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第一篇：现代女性生理保健女性例假和坐月子中的宜与忌摘要通过查阅有关资料和生活阅历了解到：女性例假期时，要保持外阴清洁，避免受湿受凉、剧烈运动和过劳，保持正常的生活规律，并合理调节饮食，拔牙、饮酒等不能做，否则后悔来不及。产褥期，产妇要保证...
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