冰壶为什么要一直擦地（最终5篇）

第一篇：冰壶为什么要一直擦地

很多人都对这项运动的比赛过程感兴趣——选手把冰壶推出去后，团队几个人人手一把刷子，拼命“擦地”。场地明明很滑了，为什么还要擦地呢?下面是小编整合的冰壶为什么要一直擦地，一起来看看吧。

冰壶为什么要一直擦地

因为擦地可以使冰面温度升高，使冰面融化，从而形成水层，水层会减少摩擦。所以可以让冰球滑的更远，使冰球可以更好的到达目的地。所以在冰壶前面擦地是为了让冰面融化从而使冰壶滑的更远。

冰壶是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，设男女2个小项。冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。

对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。

掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。

冬奥会冰壶项目简介

冰壶(Curling，掷冰壶、冰上溜石)，冰上项目，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，在1924年夏慕尼冬奥会举行了男子冰壶比赛项目。

冰壶于16世纪起源于苏格兰。1838年，正式制定了比赛规则。1959年，举办首届世界冰壶锦标赛。1966年，国际冰壶联合会的组织机构和章程草案获得批准。1991年，国际冰壶联合会正式定名为世界冰壶联合会。2024年，哈尔滨冰壶队成为中国第一支冰壶队。2024年，创立中国冰壶国家队，并加入世界冰壶联合会。

冰壶运动的最高国际、国内组织机构分别是世界冰壶联合会、中国冰壶协会。

冰壶比赛规则简介

一垒、二垒、三垒和四垒的顺序进行一对一的对抗比赛，两个队共投完16个壶为一局，最后一壶投完后，大本营内距中心近的壶的一方得分，比赛打10局，得分多者为胜。

在一名队员掷壶时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。

队员掷壶时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推壶向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷壶队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。

刷冰规则

掷壶方的刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中的冰壶刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名队员可为己方的冰壶刷冰，且仅有四垒可为对方的冰壶刷冰。

计分规则

冰壶位于圆垒(house)中、位置最接近圆垒中心的队伍得分。该队每颗位于圆垒中、位置较对手所有冰壶都更接近圆心之冰壶皆可获计一分。在移动任何冰壶之前，两队应对得分情形获得共识。

测量规则

若属于不同队之两颗冰壶无法判定何者较接近圆心时，除非另有冰壶更接近圆心，该局将被视为不计分。

队员位置

为避免拥挤，比赛规则对于队员的位置也有所规定：

非掷壶队：四垒及三垒(third)可站在标的端之底线后方，四垒也可站在掷壶队的四垒之后。下一顺位之掷壶员可站在后板(backboard)附近，而其他队员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。

掷壶队：持冰刷之四垒(或三垒)可站在标的端圆心线后方之任何位置。

特殊情况

若掷壶员未在冰壶抵达掷壶端栏线之前将冰壶离手，则对手有权选择该冰壶之处理方式：

1、仍视该冰壶为有效;

2、将该冰壶视为出局，并将所有受该冰壶碰撞之局内冰壶放为原位。

当冰壶掷出，正在滑行时，若掷壶方的队员(通常是刷冰员)不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此冰壶，此冰壶即视为受触冰壶。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：

1、仍视该冰壶为有效。

2、将该冰壶视为出局，并将所有受该冰壶碰撞之局内球放为原位。

3、估算若冰壶未受碰触，则场中各冰壶的位置应会如何。并将场中各冰壶移至其估算之位置。

冰壶为什么要一直擦地

第二篇：擦地说课稿

擦地说课稿

一、说教材

各位领导各位老师，大家早上好，我今天说课的题目是芭蕾基本功基础训练之《扶把练习》 我参考选用的是《中国芭蕾舞基础训练教材》它是提高学生的文化素养和舞蹈艺术的审美能力，是文化部认可的一套芭蕾舞蹈教材。《中国芭蕾舞基础训练教材》是将舞蹈的基础性，知识性，训练性结合起来，力求符合我校舞蹈专业学生的专业化，标准化。

我这次说课的内容包括：把上一位擦地（Battement tendus）扶把练习：扶把的方法分为两种：一种是双手扶把，面向把干，身体离把干约一小臂的距离，双手轻放把干上，两手距离与肩同宽，肘下垂，肩下压；另一种单手扶把，侧身对把杆，单手轻放在把干上，手稍在身体的前面一点。

擦地能练习脚背、脚腕上午力量，可以增强腿部到胯部肌肉的能力，是由浅入深活动全身的有效动作。擦地时，做动作的一条腿通称为动力腿，动力腿可以沿着三个方向运动——前、旁、后。不论沿着哪个方向作擦地练习，膝关节都必须伸直，脚先从足跟开始擦地并向足趾尖滑动。

二、学生分析

日常生活中，有些学生忙于学业，忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。芭蕾是最适用于纠正不健康的体态的运动。

三、说重点、难点

重点：什么是擦地。

难点：基本姿态的准确性。

四、说教学目标

认知目标：了解芭蕾是舞蹈的其中一种，是如何形成的，对形体有什么样的积极意义。

技能目标：通过学习，掌握芭蕾的擦地。情感目标：使学生产生对学习芭蕾舞的兴趣。

五、说教法学法

教法：由浅入深，详细讲解肢体的动作与舞蹈的关系。本节课中我在准备部分播放轻松悦耳的音乐，让学生跟着动听的音乐翩翩起舞，将学生的注意力潜移默化的导入到新课的教学中来。

学法：展示自我，乐于表现是孩子的天性。学生在课堂中边学边演，在集体中展示自己的形体，这对学生来说是享受舞蹈的快乐。让学生主动参与课堂教学过程，是教学目标的根本所在。

六、说教学过程

(一)创设情景，激趣导入

一上课，问学生：知道什么是舞蹈吗？学生回答，教师总结。然后播放一段芭蕾舞视频，学生观看。然后问学生：你喜欢芭蕾舞表演吗?你想自己舞起来吗?这一环节创设情景，激发学生学习芭蕾舞的兴趣，能使学生积极主动的参与到课堂活动中来。

(二)亲自示范，模仿练习

教师进行导入后，亲自示范标准动作；请学生上来模仿。与学生互动，表扬动作做到正确的学生，发现不正确动作的，老师自己做反面示范，让学生看到错误的动作的不好看在哪里，在教师的指导下，帮助学生纠正错误的动作，(三)归纳小结，课外延伸

如何更加深入学习芭蕾舞？如果仅仅只是练习基本姿态，学生的兴趣不会持久。让学生利用游戏，必能极大的增强学生的参与热情。展示游戏“伸手换位”。让学生的游戏的过程体验芭蕾舞的高贵，亦能有效训练协调与反应能力。

七、教学效果

所有学生熟练地记住芭蕾基本姿态的要求，一半学生能规范完成动作要求。

第三篇：一位擦地组合

擦地组合

一、教学内容：擦地组合

二、教学目的： 通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

三、教学重难点： ⒈擦地时脚的完满与控制。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

五、教学准备： 练功服

六、教学过程：

1、课前活动：把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解。

3、教授新内容： ㈠一位擦地

教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。b.注意：姿态的极至伸展。准备：双手扶把，一位站立

步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦两次

⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。⑶ 同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地 教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备： 单手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。

⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 ㈢踮脚提胯

准备：双手扶把，一位站立。预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复

⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。⑷ 同上，落前五位。⑸—⑹ 同上，做右脚。

七、分组练习： 指出问题，强调重难点。

八、布置课后练习

第四篇：把上五位擦地范文

《

把上五位擦地

》教案

音乐学院舞蹈系0906班 张胜男

教学对象：本科舞蹈学专业0906 女班 教学课时：2课时/一周

教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿 跨的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

教学重点：擦地中脚 腿 跨的控制和呼吸，以及擦地的开度。

教学难点：擦地时脚 脚背的完满和控制，绷脚 脚尖的延伸，腿跨要始终保持外开同时 注意延伸。动作过程中注意上身韵律和呼吸的配合，以及姿态的优美。

教学方法：言传身教，示范并仔细讲解所教动作规格与要求，并及时指正所犯错误，当堂纠正。

教学过程：

一、回顾旧课

二、导入新课

伴奏 《小松树》

⒈单手扶把，五位擦地。

准备：单手扶把，五位站立。

⑴—⑵1—4 向前擦地

5—8 收。

⑶—⑷ 1—4

向后擦地

5—8 收。

⑸1—4 向旁擦地

5—8 收前。

⑹1—4 向旁擦地

5—8 收后。

⑺1—4 向后擦地

5—8 收大四位。

⑻1—4 右腿吸腿转

5—8收回前五位。

注：脚尖 大腿的外开和延伸。

三、课堂小结

芭蕾基训课是一门基础课，身体规范讲究“开、绷、直、立”，在此门课程的教学中我们要采用由简到难、由浅入深的训练方案，以局部单一训练为主，从地面到把杆到中间，软开度可借助地面辅助练习，以简短音乐为主，加以教师示范和讲解同步进行，使学生能准确规范的完成由易到难的动作，逐步引导学生把握训练的艺术要求，为下阶段的强化训练打下坚实的基础。

四、

第五篇：我帮妈妈擦地

我帮妈妈擦地

三年六班

姜卓含

今天是母亲节，我翻天覆地地找着家里的彩色卡片，想制作贺卡送给妈妈一个惊喜，可是妈妈通过我的一举一动，觉察到我要做什么，就对我说：“说得好，不如做得好，你还是找一些力所能及的家务活干一干吧。”我看见地板很脏，对，就帮妈妈擦地吧﹗

说干就干，我找到一块抹布，再打来一盆水，把抹布洗净，拧干后，开始干活了。我先推着擦，左一下，右一下，橫一下，竖一下，擦完了，我回头欣赏自己的“作品”。哎呀呀！还有那么多的地方没擦到，擦过的地方，也留下了我的小脚印。看着被我擦成“大花猫”的地板，我不禁叹了一口气：“唉，擦地也不容易呀！怎么才能擦干净呢？”我愁眉不展犯了难。妈妈闻声赶来，瞅了一眼被我擦得花里胡哨的地板，语重心长地说：“无论做什么事，都要动脑筋，别以为擦地是件简单的事，不讲究方法也不行，擦地的时候要倒推着擦，并且要按顺序擦。”我按妈妈教我的方法去做，果然，地板干净了，像面镜子。看着明晃晃的地板，我喜不自禁，心想：“终于能帮妈妈做一点力所能及的事了。”这时，妈妈走了进来，看着镜子似的地板，高兴地夸我长大了，我心里美滋滋的。

今天我的收获可真不小，不但学会了擦地板，帮妈妈减轻了负担，而且明白了无论做什么事都要动脑筋，讲方法。

指导教师

刘杰 