如何维系良好人际关系及和谐相处

第一篇：如何维系良好人际关系及和谐相处

如何维系良好人际关系及和谐相处

人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：„君君臣臣，父父子子‟”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：

站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。

了解沟通的障碍并且尽可能去突破。

得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。

当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？

善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。

加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

第二篇：和谐相处

和谐相处，创文明寝

寝室是每个大学生学习、生活的一个重要场所，寝室文明与否是反映学生素质涵养的重要方面，是优良校风的重要体现，对每个大学生都会产生影响。在我们周围，有很多寝室无论是硬件环境和软件环境都很好，寝室舒适温馨、文明和和谐，是真正的文明寝室。

文明寝室建设不是虚的，而是要求实实在在。学生一天中三分之一以上的时间要在宿舍中度过的，宿舍是什么风气，环境怎么样，对学生的成长起着潜移默化的作用。文明寝室建设，既要在硬件方面，如设施、安全等方面过得硬，但更重要的是在软件方面，如管理制度、宿舍文化、学生素质等方面过得硬。构建整洁舒适的寝室环境，形成良好温馨的寝室氛围，积极高雅的文化韵味，相互关怀、相互帮助、共同进步的和谐人文气息，应是文明寝室的必要求。

寝室同时也是考验我们社会参与度的重要方面。现代经济的高速发展与信任机制的相对落后，带来了社会高度流动性和匿名性，人际交往中情感性的联结减少，人们的交往方式更多的建立在其所扮演的社会角色基础之上，使得人们产生种种社会疏离感。逐渐走入社会的大学生同样难以避免，而这种社会疏离感的产生则导致了大学生程度不一的孤独和焦虑，这对大学生们的心理健康、人格形成以及社会融入造成了不良影响。寝室作为大学生们生活的重要场所，则是建立信任机制，克服社会疏离感的第一场所。

生活在寝室这样一个集体中，大学生们最需要的就是一种集体认同感，克服独立独行，唯我独尊的心理，要懂得我甚或在寝室中，大家离不开我，我也更离不开大家。室友遇到了困难，要热情的上去帮助他；不开心了，要积极的给他关怀．．．．．．以爱的心灵去对待人，每个人积极的融入这个集体中，脑子里具有集体概念，做事能从大家的角度考虑，奉献出热的心，那么就能拥有一个团结友爱、互助和谐的生活学习环境。

谁都渴望寝室有家的和谐融洽，让学习之后劳累的自己有个可以休息的归宿；谁都希望与室友亲亲密密，情如一家，多少冲淡一些思家的煎熬。然而事情偏偏有时不如愿。

与室友难以相处一般有两种情况：

一是，回寝室后便没有“归宿感”，甚至宿舍成了不敢回、不愿回、不想回的令人痛苦的地方；

二是，与寝室中的某个人合不来，产生“疑邻人偷斧”的心理，如果不喜欢谁，则看他每个动作，听他每句话心理都觉得不舒服。久居同一屋檐下，有这种感觉也是很难受的。那么，导致发生不愉快的事情的原因是什么呢？其实，大家都没有什么根本的利益冲突，发生矛盾也全是源于一些鸡毛蒜皮的小事，或是大家有些不一致的习惯。比如说有的同学喜欢早起，可能在别人睡意正浓的时候他就起床，叮叮咣咣的声音吵醒别人，让人烦；还有，每个人在寝室里不知不觉有种回家的放松感，走出寝室时彬彬有礼的样子就会被回到寝室时衣冠不整的样子所替代。而且长久地住在一间屋子里，彼此发现对方的弱点会愈来愈多，从而可能发生某些不愉快的事情，致使无法相处。

如果与室友相处不好，会影响心情，甚至影响学习，那么该怎么改善这种关系呢？

1.要反省自己

如果你在寝室里比较孤立的话，那么就必须得检讨自己了，不要一味地抱怨别人。为什么其他人都那么“齐心协力”的孤立你一个人呢？也许是你的行为太“自我中心”了——凡事很少为别人着想，自己想怎样就怎样，该休息的时候偏偏发出些声音影响别人，或对寝室的公共事情不怎么关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间，甚至有东西从不与人分享而对别人的东西却毫不客气等等。这些看似不大的事情长久了会伤害室友和你的感情，大家就会对你淡淡的。要想与室友友好相处，只有改变自己，从小事作起，有好吃的主动与别人分享，手脚勤快一点，提水扫地要表现积极一点。当然，做这些事情要表现出诚心，而

且需要坚持下去，凡事多为别人着想一点，自然会改善与室友的关系，并结交很多的朋友。

2.要学会大度、宽容

对于室友不良的生活习惯，不妨开诚布公地跟他谈谈。因为有的时候是自己没有意识到而妨碍了别人，如果有人给他提出来他可能就会注意了。大家同室而居，勺子总有碰锅沿的时候，如果经常为这等小事不满、烦心的话，真的是彼此很难相处了。

3.要正确看待每个人的长处和不足

人无完人，金无足赤。如果你发现室友出门后彬彬有礼而在寝室里甚至有点粗鲁，可能正说明他真的把寝室当做可以随便表现自己、无须设防的家了。不能因为谁有某种不足就讨厌他，如果这个缺点不是品质上的，不是道德问题的话。

大家能够走到一起，本身就是一种缘。当你们各自到更广阔的天地里去驰骋时，相信每一个人都不会忘记在花季时光里那些“住在我同寝室的兄弟”。与你的室友和谐相处吧！

由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。

首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。如自己生活习性是否给他人带来不便？自己言行是否得当？若有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。

其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。

再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了！“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。

G10231班

第三篇：培育良好的心理素质构建和谐的人际关系

培育良好的心理素质构建和谐的人际关系

人要全面发展，社会要文明进步，前提是人必须具备良好的心理素质和培养出高尚的道德情操。人的思维、价值观、行为方式等与思想政治教育是紧密联系的。通过对杨丽娟心理个案的分析让受教育者学习和借鉴心理学知识来提高思想政治教育的效果，以树立正确的人生价值观，构建和谐的人际关系。

我们知道，人生的意义既不能模仿也不能引进，它只能由我们每个人在各自不同的存在环境中去寻找和发现。人生的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在从现实到理想的奋斗中体验人生的意义，感悟人生价值，我们这些信仰辩证唯物主义者们的人生目标更是早已明确了，在伴随着人类社会从必然王国向自由王国飞越的过程中，人们将获得自由而全面的发展。人要全面发展，社会要不断进步，首要的是人必须具备良好的心理素质和培养出高尚的道德情操。人的思维、价值观、行为方式等与思想政治教育是紧密联系的。思想政治教育的目的就是培养人、塑造人。在这个过程中，要想达到目标就势必得注重教育方法。出于实践的需要，让受教育者学习和借鉴心理学知识来提高思想政治教育的效果，那么探求人的心理做到有的放矢就显得尤为重要了。

一、杨丽娟追星的悲剧解读

随着科技的突飞猛进，物质财富的不断积累，而人类社会精神层面却逐渐与之相悖，很多人无法适应这种转瞬即来的大变革，开始在物欲横流中放纵、沉溺，社会上浮出“价值真空”、“信仰危机”等负面现象。

过去的一年，痴迷刘德华13年的女追星族杨丽娟成了全国的焦点：杨父跳河自尽。遗书上要求刘德华与其女儿见面，而杨丽娟在父亲自尽后依然表现失常。让我们回顾一下。1994年的一个晚上。16岁的兰州姑娘杨丽娟突然梦到刘德华。此后三年，杨丽娟天天做同一个梦。她相信自己与刘德华有一种特别的缘分，于是开始放弃初中学业，把自己关在家里“专职”迷恋华仔，对华仔的照片、海报、录音带从不放过收藏。甚至期望刘德华会来看她，就在家里等待。而后，其父为满足女儿追星的愿望。不惜卖肾凑齐路费。让她踏上去香港接触刘德华的旅程。鉴于舆论界的炒作。刘德华与其见面后，杨丽娟又压制不了内心的冲动，提出更为苛刻的要求，其父尽然以死为代价乞求刘德华满足他女儿的心愿。

一石激起千层浪，杨丽娟及其家人令人震惊的经历，让大众的目光再度聚焦在追星族身上。几年前。一位17岁辽宁追星族自杀身亡的事件曾轰动一时，而今一位追星族的父亲以自尽的方式再度引起公众的反思。杨丽娟事件让人揪心，凄惨结局的可以归于教育问题。从大量的报道可以看出，杨丽娟的父亲是很怕杨丽娟母子的，这种怕其实就是一种深深的爱，甚至可以做出一切牺牲，从现在的情况可以推测杨丽娟从小就受到父母的极度溺爱，父母亲几乎从不违逆她的任何要求，这种爱却反而使杨丽娟陷入极度欲望的自我膨胀和对父母的极度依赖。从心理角度来说，父母为她做任何事情都是理所应当的、她想得到什么也是理所应当的，她对刘德华的迷恋已经不仅仅是粉丝对偶像的迷恋，正如她自己所说：刘德华不能把她当作一般粉丝，刘德华应当把她当作自己的亲人，从这句话可以推断，杨丽娟患有严重的心理疾病，明显的妄想症，完全没有了理性。其实杨丽娟的父亲早就无数次劝过杨丽娟，不过得到的是女儿的怒骂。杨父的自杀也是有预谋的，杨母承认遗书是提前写的，说明杨丽娟及其母亲知道杨父要自杀，种种迹象表明作为亲人根本没有劝阻过杨父，整件事仿佛就是母女二人策划。为了满足女儿的无理要求，父亲甘愿以生命为代价，当然他们家庭所面临的困境也足可以让杨父绝望，整个事件的始作俑者杨丽娟是不能推卸责任的，是她的心理障碍和无理要求葬送了她的父亲!在这里，整个事件尚未终了。以致于网络和新闻媒体仍有后续报道。

曾有人提出，刘德华应像父亲一样去治疗杨丽娟。杨丽娟已经是一个患有严重心理疾病的人，她始终不知道自己的错，坚持认为刘德华负了她。假如真的给他们一个独处的时间和空间，后果谁能预想?一个逼着父亲自杀的人，就算满足了病态愿望，恐怕会招致更多的人效仿!整个社会就堪虞了。

截止2024年2月底，网络平台上发布的关于杨丽娟的留言108858篇，应该说引起了社会的极大反响，人们各抒己见，看法不一，但最主要的还是涉及杨丽娟的心理问题。杨丽娟事件尚未平息，社会上又陆续传闻“杨丽娟第二、第三„„”。

二、杨丽娟心理问题的成因

杨丽娟及其家庭的追星历程引起媒体以及社会的广泛关注，从心理学角度来看，背后有其深刻的心理成因。心理专家李子勋，对这一事件曾有过独到而深入的分析。他认为，是带有偏执色彩的“家庭共病”导致了悲剧的发生，而只有启动危机干预、紧急救助，让当事人尽快重建自我，才能从困境中走出。

倘若16岁的杨丽娟虽然有一个梦，但依然可以正常生活，把梦想当成生活的一部分，这本来没什么不妥。可一旦她为此放弃自己的生活、学习、朋友，梦上升到生活的全部，那么她整个人生的意义就变了。试想当一个人阻断所有信息来源，整天闭门不出，只听刘德华的歌，一醒来就是刘德华的声音，而且多数是关于爱情的，对这个女孩来说，可能就会有一个“移入”，把自己移入到唱歌的对象一一似乎刘德华的每句话都是对她说的，每首歌都是为她而唱的。13年一直生活在这样的环境里，不知道真实的环境在发生什么，耳濡目染全是刘德华，任何人处在杨丽娟的位置。都可能失去理性，这就是“自我催眠效应”。到最后，她真的坚信自己与刘德华有特别的缘分。所以。梦并不可怕，可怕的是完全封闭的生活，通过不断强化自我催眠把念头变得牢不可破。

从杨丽娟追星的表现来看，可以推测她有偏执型的人格。当然这并不是一种病。仅仅是一种性格上的倾向。与普通人相比，偏执的人较真、认死理、敏感、多疑。不过这种个性可能会因为环境的改变而改变。比如这个女孩16岁的时候虽然偏执，但假设她住校，生活在另一个群体里，这个群体里没有一个人偏执，她的性格可能会受到浸染，变得开放很多。也许进入另一番生活领域，可以释然，但是自我封锁就断绝了这种可能性。因此，脱离社会大环境可能是造成悲剧的重要原因之一。

三、青少年“追星”的心理表现

“追星”行为是指青少年过分崇拜迷恋影星和歌星的行为。有这些追星行为的青少年，往往被称之为“追星族”。据心理学家的分析。偶像崇拜是青少年时期重要的心特征之一，是青春期心理需要的反映。而青少年“追星”的心理主要体现在以下几个方面：

(一)追求成功心理

青少年时代是一个充满幻想、渴望成功的时代。青少年对未来有太多向往和追求，追求个性的发展,向往事业的成功，期望赢得别人的好感和赞扬，希望得到异性的垂青，渴望自己有出众的风度和优雅的举止等等。但是，仅靠自己的摸索。很难获得成功，于是，那些不能实现自己向往的青少年。就把那些已经取得一定成功的明星作为仿效的榜样。明星们所取得的辉煌成功、优越的生活条件、前呼后拥的气派和如潮水般的掌声、鲜花等。使青少年们羡慕不已，他们的家庭所给予的声讨、指责及教育，都难以改变他们急切想要提升自己的价值，追求成功的心理。

(二)炫耀心理

一些青少年刻意模仿明星们的作风，收集其信息，把这些作为交往中炫耀自己的能力、消息灵通的资本。在一起交往时，滔滔不绝、洋洋得意地谈论自己知道的情况，体验一种自豪感、满足感甚至“成功感”，以此提高自己在同龄人中的地位。

(三)从众心理

青少年时代是一个追求时尚的时代。青少年的好奇心和模仿力都很强烈，他们喜欢标新立异，追赶潮流。只要浮现一种新的时尚，就极力去模仿，希望自己一直立于时尚前沿。

(四)共鸣心理

青少年时代也是一个充满失意、挫折的时代。他们在追求独立地适应社会生活的过程中，往往遇到很多困绕。自己无法解决。但是又不愿把心中的困惑与苦恼向父母或其他成年人倾诉。在这种情况下，那些歌星们演唱的表现青年人生活中的喜怒哀乐、情感历程的歌词的内容，在影视中表演的反映青少年生活苦恼和奋斗成功的角色，恰好符合青少年的心理状况，引起心理共鸣，使青少年把这些歌词当作生活的指南解决自己的情感问题，把演唱这些歌曲当作排解烦恼、忧愁的措施；把明星们塑造的青少年形象当作自己的楷模去崇拜。

(五)替代满足心理

随着生理性成熟的到来，青少年性意识日益增强，对异性的情感也日益丰富，开始幻想和追寻自己的恋人，但是由于各种条件的不成熟，使得他们往往把握不住自己。他们把对异性的幻想转移到明星身上，满足自己的心理需求。

四、正视心理问题，树立正确的人生价值观

任何极端个案背后都有深刻的社会原因。除了痛惜、遗憾与谴责之外，我们需要做的事情还很多。关心青少年的精神健康，关注早期人格的培养，应该成为全社会关注的课题。

“经过多年研究发现，‘追星’是当代社会中青少年在成长过程中很难避免的现象。”成都市未成年人心理咨询中心袁茵副主任如是说。

杨丽娟疯狂追星13年，造成一系列家庭惨剧。社会对其及其家庭一片声讨、指责及教育，但是这些都无法改变事实，也不可能对其有太大的帮助。我们能做的是引导青少年正视心理问题，树立正确的人生价值观。

杨丽娟事件首先是一个心理问题。对于心理健康出了问题的人。旁人往往无法理解。也不是单纯的孝与不孝能够说清楚的，更不是帮助其实现所谓“心愿”或者说教能够解决的。我们必须了解这件事的本质是什么，然后才能对症下药。

当杨丽娟16岁时，她梦见了刘德华。我们都知道16岁的孩子正处在青春期，这时把压抑的能量转移到追星上，是一个很常见的现象。充其量我们称之为心理学上的一般心理问题，此时采取心理咨询等干预手段，是完全可以快速治愈的。而之后出现的辍学现象则比较严重了，当时发生了什么事情我们不得而知，不过在这个关键时刻，她周围的人没有及时采取正确的措施加以补救，反而对其不健康心理现象采取了绥靖和纵容。这对杨丽娟之后的人生道路产生了极其不良的影响，心理问题的严重性也一步步地推进。

不过到目前为止，她或许还没有到达我们俗称的精神病的范畴，而是心理正常人群中的不健康现象，这样的认识只是通过媒体的报道分析得来的，由于并未见到杨丽娟本人，最后的判断是不能确定的。不过无论如何，她还是可以有办法及早走出沉迷。回到心理健康的状态中来。

对于我们自己，也要了解心理出问题是一个很常见的现象。我们坚信认识始终是不断前

进的，能够认识到心理问题是一个常见的问题，正确看待它并勇于面对，坚持正确的人生价值取向，才能有力地保障我们实现个人的全面发展，构建和谐的人际关系，这也正是我们社会文明进步的一大标志。

第四篇：建立良好人际关系构建和谐大学校园论文

选修论文

《建立良好人际关系构建和谐大学校园》

指导老师：

学号：

姓名：

班级：

建立良好人际关系 构建和谐大学校园

【摘要】本文就老师、学生这两个主体展开讨论，积极寻求建立教师与学生之间，学生与学生之间的和谐人际关系的方法，营造以学生为本，以教师为本的校园环境，构筑一个充满生机活力、富有科学理性而又体现人文关怀的和谐校园。

【关键词】人际关系；和谐校园；以人为本

构建和谐校园是我国构建和谐社会的一个重要方面，以人为本全面建设和谐大学校园一直以来都是各高校的工作重点。学校在认真贯彻教育方针，全面推进素质教育的前提下，坚持“依法治校”，建立起和谐运转的学校管理机制，形成和谐的人际关系，为和谐校园的构建打下基础。

一、以人为本——和谐人际关系的基础

人是具有自然、社会、意识三种属性的社会实体，人的本质是社会关系的总和。人有思想、有感情、有种种复杂的心理状态，高校的管理核心就是对人的管理，因此，建立良好人际关系，构建和谐大学，应坚持以人为本的理念

二、校园人际关系现状分析

（一）师生关系现状分析

师生关系是指教师与学生在教育实践过程中各自的地位、作用、价值与活动的联结及其相互作用的状态，它以老师“教”和学生“学”为中介，是学校中最基本的人际关系，是教育功能实现的基石。师生关系的好坏及人们对它的认识，将直接影响到教学理论和实践的实施。

1.师生关系物质化。进入新世纪，随着社会和经济的发展，物质化不断地侵蚀着这个社会，两千多年来深深根植于广大教师心中的安贫乐道的人生信条在市场经济体制下受到前所未有的挑战，个别教师在教书育人活动中融入了过多的物质色彩，甚至有人为了物质和经济利益不惜牺牲职业道德；有些管理者利用职权损公肥私、乱收费、搞腐败，置学校和师生员工的整体利益于不顾； 一些学生的思想观念也受到强烈冲击，考试不理想、要准备入党、当班干，或打算保研、考研等，总会想到先去造访老师、或是千方百计寻找“可靠关系”。这些现象在现今的大学生活中真实存在，造成一系列的学校不稳定因素，使得学校的发展受到限制，是和谐校园建设中的绊脚石。

2.师生关系不密切，师生间交往不多。

3.师生对于“大学学习”看法不一致。学生认为大学不同于中小学，信息量的空前增多和实践环节要求的大幅度提高，使得对思维方式、实验、实践技能的训练取代了依靠记忆力获得知识的第一位置，教师不能再做手把手地向学生兜售知识的“夫子”，而应该做善于传授学生学习方法和经验的“手杖”。但目前多数教师未能很好地做到这一点，另外一些教师不太注意教学互动，没有很好地调动学

生的积极性，使得知识仅仅是单纯的传输，至于学生有没有吸收，教师往往不知道。

4.教风庸俗化。现阶段，有些学校的少数教师，以发挥学生的主动精神为幌子，放松自己的教育责任，对学生疏于管理，甚至放任自流。师生双方，除了上课，互不见面，互不了解。学生从教师那里既不能满足求知的欲望，也不能得到情感上的抚慰交流。教师过分地迁就学生，或者有意地去迎合学生，以使学生在教学评价中给自己较高的分数。这种教风使学生滋长了不求真知的学风，使纯洁的师生关系庸俗化。

（二）同学关系中存在的问题

同学之间关系的好坏直接影响到大学生活质量的高低，良好的同学关系氛围能为学生创造了一个和谐的生活环境，让学生能更加舒心、更加有信心去完成自己的学业。

1．同学关系冷漠化。大学是一个相对独立，相对自由的环境，学生往往只忙于自己的学习与生活，致使有的同班同学甚至同宿舍同学之间的交流都很少，互相关心和帮助非常有限，这样的情况对建立和谐的人际关系是非常不利的。

2．寝室矛盾升级。

3．攀比风日渐增长。

三、建议与对策

针对上述大学校园中两个重要人际关系现状的分析，就“教师”“学生”以及“学校”三方面提出相应的解决对策，努力实现和谐校园的目标。

（一）教师方面

1．具有扎实的理论功底，独特的人格魅力。现今社会随着网络时代的到来，学生获取信息的途径很多，这也促使一个知识陈旧滞后的老师必然不断努力，不然面对一群满脑新事物、新思维，满嘴新概念、新名词的学生，将会是怎样的一种尴尬。所以教师必须具有扎实的理论功底。

一名优秀的教师应具有独特的个人魅力、独特的讲课风格，这也是吸引学生听课的关键，个人魅力能够使学生与教师有更加深入的交流，更重要的是对学生日后人生观、价值观的形成有极大的帮助。

2．树立师生互动的观念，发挥学生的主体作用。树立师生互动的观念，就是要克服以教师为中心、单纯灌输和信息单向传递的传统教育模式以及与其相适应的教育理念，树立师生平等交往、双向交流、相互影响、相互促进的新的教育模式以及与此相适应的教育理念。无论是传授知识还是道德教育，都应该是“我讲你听”，“我主你从”的死板做法。要让学生充分动起来，特别是让学生的思想动起来、嘴巴动起来、手脚动起来，使学生在动中发挥主体作用，在动中进行体验和交流。

3．关心爱护学生，做学生的良师益友。关心爱护学生是塑造良好师生关系的前提。大学生来自五湖四海，家庭背景不同，性格迥异，要求教师应深入学生当

中，了解掌握第一手资料，做到关心学生，时刻为学生着想，同情他们的痛苦和不幸，嘘寒问暖；爱护学生，保护和维护学生的合法权益；关心学生的身体健康等。学生在对教师给予他们的关心和热爱中，感受到的不仅仅是爱的温暖，而且能感受到人性的真善美，有助于学生对老师的信任和尊重。

（二）学生方面

1．学会自我调节，健康身心。心理健康的大学生会乐于和别人交往，其肯定的态度(如尊敬、友善、信任等)总是多于否定的态度(如仇恨、嫉妒、憎恶等)，总能关心所在集体(如学校、班级或团学组织)的发展，能够把自己摆到集体中去，以人为镜、见贤思齐，形成正确的自我意识，既不过分地悦纳自我，也不妄自菲薄，能学会在集体中保有一个适当的位置，并会尽力做出自己的贡献，从而赢得他人的认同、尊重，乐于交往，形成良性循环，促进和谐人际关系的建立。

2．尊敬师长，积极与教师交流。师生关系是教师与学生之间的一种互动关系，学生对师生关系的态度，将对师生关系产生重要影响。互相尊重是为人处世的常理，大学生对老师的尊重，同样也将得到老师对自己的充分尊重，和谐的师生关系要求大学生必须尊重理解教师，在教学、生活、为人处世等方面真诚坦白地与教师交换意见，加强彼此沟通，弥补自己学习生活中的不足。

3．树立正确价值观，努力培养团队合作意识。大学生是祖国未来的支柱力量，树立正确的价值观至关重要，一个小小的班级活动也能培养大学生的团队合作意识，因此大学生在平时的生活学习中应该积极主动地参与组织学校以及班级的活动，尽自己最大努力培养团队意识，调节好同学间的人际关系。

（三）学校方面

1．建立健全的规章制度，切实保障高校人际关系的和谐稳定。社会心理学告诉人们，人际冲突主要源于利益冲突、角色冲突和价值冲突，而制度缺失、不合理及无效监督则是这三种冲突的主要归因。由于制度不规范，必然导致社会利益分配不合理、角色定位不明确、权利义务不分明，所以导致人际关系矛盾重重，互相猜忌、仇视，很不友好。因此，建构和谐的人际关系，必须从制度着手，消除不稳定的根基。

2．重视校园文化环境建设，营造宽容、开放、多元、和谐的校园氛围。现代社会是一个多元、开放的社会，随着社会分工的发展，个体的分化程度越来越高，随着改革开放和社会主义市场经济体制的逐渐成熟，客观上为人的个性发展创造了更多的条件和机会。作为高校，要高度重视校园价值观对引导和约束人们行为方面的重要价值，从高校目标、指导思想、办学理念、行为规范及环境建设等各方面着手，大力开展人文精神与科学精神的教育，不断提升高校师生员工人格、气质、修养等内在品质，培养大学生的创新精神，教育引导全校师生正确处理人与人、人与社会、人与自然的关系，在全校师生中树立起追求公平正义、民主法治、安定有序、宽容和谐的良好氛围。

结语

目前全国上下正在全力建设社会主义和谐社会，高校作为和谐社会不可或缺的组成部分，对和谐社会建设起到积极的促进作用。建设和谐大学校园还包括许多方面，但归根到底，是建立在相互尊重、以人为本基础上的人与人之间的和谐。本文仅就建立良好人际关系对构建和谐大学校园作出了一些有益的探讨，以期在高校建设中有所帮助。

【参考文献】

[1]卢望平.浅谈高校和谐校园的构建[J].党史文苑，2024，(5).[2]严蓉.当前高校师生关系存在的问题及对策[J].沙洋师范高等专科学校学报，2024，(3).[3]王蓓颖.优化人际关系 构建和谐大学[J].教师教育研究，2024，(9).[4]汤瑞华.平等互动：大学校园师生关系调查[J].中国青年研究，2024，(1).

第五篇：幸福来自于和谐的人际关系和良好的心态（本站推荐）

幸福来自于和谐的人际关系和良好的心态

——读《教师的幸福人生与专业成长》后有感

幸福是什么呢？每一个人都有着不同的答案。在一个居无定所的流浪汉眼中，幸福就是有一个遮风挡雨的家；在一位病人的眼中，幸福就是有一个健康的体魄；在一位身在高墙之内的人眼中，幸福就是自由之身„„那，作为教师我们的幸福又是什么呢？教师的幸福人生来自于充实闲适的生活、和谐的人际关系、良好的心态等„„

肖川认为，对幸福的理解可以用一个等式：幸福＝充实＋闲适。影响教师幸福感的指数很多，但其中一个很重要的方面就是教师的内心充实，专业基本功扎实，教学水平高。如果一名教师的专业素质比较高，对工作就游刃有余，就可以更多地赢得同事的尊重、领导的欣赏、学生的爱戴和家长的信任。他就会因此而比较愉快，感到生活充满阳光、充满幸福。幸福来自人际关系的和谐。幸福，不仅是单个人的追求与享受，也是人与人之间“分享”的一种体验。学校为教师创设和谐的人际关系氛围，可以让教师在和谐的大家庭中快乐地工作、尽情享受幸福。一名教师只有人际关系和谐才能在课堂上和生活中充满智慧和活力，否则就可能带来沉重的心理负担和工作压力。幸福来自个人良好的心态。人的心态与人生观、价值观有着直接的关系。教师要给自己积极的心理暗示，慢慢地调整自己的心态。面对任何处境一定要积极应对。要善于对自己说，我是重要的；我是能干的；我是快乐的；我是美好的。

一名教师的专业素质比较高，对工作就游刃有余，就可以更多地赢得同事的尊重、领导的欣赏、学生的爱戴和家长的信任。他就会因此而比较愉快，感到生活充满阳光、充满幸福。除了内心充实外，还要没有过强的外在压力，可以从容、自由、自主地面对生活。闲暇时可以多读书。此外，聊天、下棋、书法、绘画、养花、养鱼、打拳、散步都有利于教师的身心健康。只有会享受生活，才能感受到生活的幸福。