军人通用体能标准

“军人通用体能标准”和地方生“入伍训练体能标准”

序号

项

目

“军人通用体能标准”

地方生“入伍训练体能标准”

体型(千克)

男

[身高-105]±10%

[身高-105]±10%

女

[身高-108]±10%

[身高-108]±10%

俯卧撑

男

40次/2分钟

35次/2分钟

女

10次/2分钟

8次/2分钟

仰卧起坐

男

45次/2分钟

35次/2分钟

女

32次/2分钟

20次/2分钟

10米×5往返跑

男

27“

28“

女

32“

33“

3000米跑

男

13’40“

14’30“

女

17’

17’30“

100米15秒20

女17秒20

深蹲80

女60

引体向上5

备注：本参考标准适用于25岁（含）以下人员，25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。