初一精美保护视力的手抄报（5篇范文）

第一篇：初一精美保护视力的手抄报

视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。这里给大家分享一些关于保护视力的手抄报，供大家参考。

保护视力的作文1

如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况;活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己;游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：

多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护视力的作文2

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

初一精美保护视力的手抄报大全

第二篇：精美漂亮保护视力的手抄报素材

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!这里给大家分享一些关于保护视力的手抄报，供大家参考。

保护视力的作文1

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的`防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

保护视力的作文2

现在越来越多的青少年患上了近视眼，而且近视的人数也在不断地攀升，这让很多家长感到着急。但是，小编在此需要提醒各位家长，在帮助孩子矫正视力之时，应该避免走入危害。

近视眼有哪些危害呢?

一、产生视力疲劳

患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展。长时间的看书、写字、看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛。继而视物模糊，出现双影，看书串行、严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降。

二、视物模糊生活不便是近视眼的危害之一

近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。

三、近视眼的危害还表现为有致盲几率

据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。

四、近视眼的危害还有容易造成孩子自卑

专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。

精美漂亮保护视力的手抄报素材大全

第三篇：保护视力的手抄报精美又好看资料

眼睛是心灵的窗户，放开眼界去探寻世界的美妙，放开眼光去欣赏秀美的山水，瞪大双眼去发现生命的精彩。这里给大家分享一些关于保护视力的手抄报，供大家参考。

保护视力的作文1

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红，有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。

此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。

同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起来消灭近视，对近视说:“no!”

保护视力的作文2

“哎呀，老师又布置手抄报啦!”我愁眉苦脸地自言自语。我坐在书桌旁，只见半个小时过去了，纸上还是一片空白。我只好去请教妈妈，妈妈正坐在书桌旁上着网，我突然眼睛一亮，想：我为什么不能上网查一查呢!于是，我就请求妈妈让我查一查资料，妈妈同意啦。我打开“百度一下，你就知道”搜索起足球资料。不一会儿，我就有题材啦。我高兴地对妈妈说：“电脑网络真是太神奇啦!”

网络如此迷人，那是不是上网就不需要限制呢?不是的，有一天我在上网，过了一会儿，妈妈让我休息一下，我说再玩一会儿，妈妈就让我把握好时间，她要出去一会儿。我心想：太好啦，我终于可以玩个过瘾了。我玩了“摩尔庄园”、“奥比岛”、“植物大战僵尸”……差不多玩了一个多小时，才恋恋不舍地把电脑关掉。第二天，妈妈说带我去检查一下眼睛。检查时，我的视力下降了很多，只能看到前几行。医生说再不注意用眼卫生，变近视了就只能戴眼镜。妈妈急得对我说你再不好好保护眼睛，她就不管我了。这下子我慌了：看来上网时间长了，对眼睛也不好。下次我一定要合理安排时间，限制上网时间。

电脑网络虽然可以帮助我们学习，但也不要长时间盯着屏幕，你可要记住我的忠告哦!

保护视力的手抄报精美又好看资料

第四篇：初一春季手抄报精美漂亮模板5张

春来了，一切都像刚刚睡醒，欣欣然张开了眼，春回大地山青水绿，春树萌芽春花怒放，蝴蝶在花间戏舞，小鸟在轻快的赞颂着迷人的春景，赞颂着春天的大自然像个天真的孩子那样纯洁、烂漫、急切。这里给大家分享一些关于春季手抄报，供大家参考。

春季手抄报1

春天来了，万物复苏了，处处都显出了勃勃生机。不得不说，春天真是一个迷人的季节，只有春天才能让万物显出他们最鲜亮的颜色，是那样靓丽，那样鲜明。

春天，人们终于不用躲在被窝里了，看着明媚的太阳，每个人都露出了贴心的笑容，仿佛在说：春天终于到了，再也不用在冬天里煎熬了。小朋友们当然是最开心的了，这下就可以脱下厚厚的外套，到处奔跑。不用再被冻得瑟瑟发抖了，不用再担心脸蛋会被冻伤，不用再怀疑嘴巴是否被冻紫。

就连连绵不断的春雨，都在欢迎春天的到来!春天不但是人们出游的好季节，也是农民伯伯播种的好季节，农民伯伯趁着这个好机会开始播种了，到了秋天就有好的收成。

春天的到来，让大地成了绿色的海洋了，从仪表到心灵，都焕然一新，整个春天都被绿色覆盖了，真是漂亮极了!

春天到了，真美呀!这是一个大地回春，万物复苏的`季节。小鸟鸣春，百花争艳，小草从地下探出头来，树木吐出点点嫩芽，春天使给大地恢复了万紫千红的气氛。

春天，既给人新的生命，也给人新的希望。

我爱春天。

春季手抄报2

春天就像是颜料盘，什么颜色都有。我总在想，春天究竟是什么颜色的?聪明的你可不可以告诉我，那么多颜色中的哪一种，才是代表春天的?

春天里，有绿色。枯黄的草地开始冒出一个个嫩绿的小脑袋，好奇地张望着这个陌生的世界;光秃秃的树妈妈开始孕育一个个嫩绿的生命，死气沉沉的枝头上出现一丝丝淡绿的生机;结冰的湖面开始融化，碧绿碧绿的湖水重新展现在我们面前。

春天里，有红色。看!那娇艳可人的碧桃伸展着她柔软的身躯，朵朵花瓣毫不顾忌地张开。瞧!那纯洁怕羞的榆叶梅很害羞地用层层花瓣将自己裹住，娇小的花瓣向内靠着。喏!那清纯甜美的海棠花大大方方地将自己展现在世人眼前，让人们都清清楚楚地看见她的美。呐!那热情奔放的牡丹毫不害羞地把火辣辣的花朵开满了山间，使人们不得不赞叹它的美丽。

春天里，有蓝色。在冬天，灰蒙蒙的天空没有一丝生气。然而，春天的降临让天空清新，变成了那么纯净的碧蓝色天空。朵朵白云在蓝天的映衬下也蒙上了一层淡淡的蓝色，若有若无，美轮美奂。田野间，还可以看见一束束可爱的蓝色风铃草，随风摇摆。

啊!我明白了!春天是五颜六色的啊!不仅有红蓝绿，还有许多其他的颜色。这样的春天，不正像是造物主打翻的颜料盘吗?聪明的你可不可以告诉我，我说的，对吗?

初一春季手抄报精美漂亮模板5张

第五篇：初一漂亮精美父爱的手抄报内容

爸爸的教诲像一盏明灯，指明方向;爸爸的关怀像一把雨伞，遮风挡雨;爸爸的叮咛像一丝细雨，润物无声，爸爸的后背像一座高山，威严伟岸。这里给大家分享一些关于父爱的手抄报，供大家参考。

父爱的作文1

爸爸妈妈对我的爱，是说不尽道不完的。

我的爸爸是一名监狱警察，因为平日里工作比较忙，所以爸爸经常是一个星期回家一次，有时甚至是半个月才回家一次。不过，不管工作再怎么忙，爸爸每天总是打电话回来询问我的学习情况。每次回到家，总是辅导我做功课，跟我谈心。记得有一次我有一道数学题不会做，爸爸就连续给我讲了很多遍，还举了很多例子，直到我明白。

我的妈妈是一名幼儿教师，她不但对我非常严格，在生活上给予我无微不至的关怀，还经常给我讲一些做人的道理。只要我在学习上稍不认真或是做错了什么事情时，她总是严厉的批评我，耐心的给我讲道理，直到我认识错误为止。记得有一次深夜我发高烧，爸爸上班又不在家，妈妈一整个晚上都在照顾我，一会儿给我敷冰袋，一会儿给我喝水，坐在床上一夜都没合眼。第二天，我烧退了，可妈妈却冻感冒了。

爸爸妈妈对我的爱，我看在眼里，记在心里，总想要好好抱答一下爸爸妈妈。于是我画了一张画制作成祝福卡送给爸爸妈妈，看着爸爸妈妈开心的笑容，我心里高兴极了。

我想：爸爸妈妈对我的爱就像“谁言寸草心，报得三春晖”所说，我永远也报答不了爸爸妈妈对我的爱。

最后，我想对爸爸妈妈说“爸爸妈妈，女儿永远爱你们，我一定做一个让您们骄傲的女儿。”

父爱的作文2

小时侯，我总以为世界上没有比母爱更伟大的了。妈妈可以带我去任何我想去的地方，买我最爱吃的东西，我哭的时候她为我擦泪……可是，我至今才亲身感受到父爱与母爱同样伟大……

在我小的时候，父亲总是奔波于事业，对我很少过问。我曾经羡慕别人的父亲，他们可以辅导自己孩子，可以给他们物质上的所有需求。我，只能默默掉泪。

然而，自从我上初一，父亲对我关心多了，也严厉多了。他给我买了许多复习材料，跟着我同步学，既是我的同学，又是我的老师，在英语方面我帮助他，在数学方面他帮助我，我们互相学习，互相改进。父亲像变了一个人，那么的关心我，爱我，为了我，他与我学习到深夜;为了我，他与电脑挥手;为了我，他甚至辞去了许多酒宴……看到父亲斑白的两鬓，我的心在哭泣。

回想起过去，我对父亲有太多的误会。怨父亲不能多陪我，怨父亲不经常辅导我学习，怨父亲……太多，太多!此刻，我知道我错了。过去，父亲并不是不爱我，给予我的而是默默无闻的爱，不会张扬的爱。父亲给我讲故事，让我懂得怎样做人，他爱我;给我买许多玩具，他爱我;为了让我上学，他奔波事业，他爱我;在我跌倒的时候，他鼓励我站起来，要坚强，他爱我……现在想想，父亲为我，为这个家付出了太多的爱。

夜晚，躺在床上，望着皎洁的月光，想起父亲的皱纹，想起父亲的白鬓，我的眼泪不禁顺着眼角流了下来，一次次漫湿了我的枕头。

爸爸，我爱你，爱你的伟大，爱你的无言，你是我永远的骄傲!

初一漂亮精美父爱的手抄报内容