2024年节气立春日记（推荐5篇）

第一篇：2024年节气立春日记

立春，为二十四节气之首，又名立春节、正月节、岁节、改岁、岁旦等。现行的廿四节气是依据“太阳黄经”划分，当太阳到达黄经315°时为立春。说到这里，同学们知道怎么写2024年节气立春日记吗?了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：2024年节气立春日记

2024年节气立春日记1

今天，我刚睁开眼睛，妈妈就说：“快起床啦，今天是立春。”“立春?”是什么意思?“立春，是二十四节气中的第一个节气，代表着春天的到来万物复苏的开始。俗话说的好”一年之计在于春，一日之计在于晨“。

快起床做计划吧|我和弟弟赶紧爬起来做作业，想想一年的计划。

2024年节气立春日记2

今天是二十四节气中的一个节气“立春”。顾名思义，立春就是从今天开始就是春天了。

常言道：一年之计在于春，一天之计在于晨。春季是一年的开始，是一年中最好的季节。对于农民伯伯来说，春天是播种的季节;对于我们学生来说，春天不冷不热，是我们好好学习的好时候。

春天，柳树的枝头上长出了嫩芽，湖面上结的冰融化了;燕子飞回来了;青蛙出洞了;小朋友在草地上跑来跑去;公园里的迎春花都开了。花儿张开了鲜艳的笑脸，花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。草儿伸出了绿绿的小手。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。春天真美啊!

2024年节气立春日记3

今天是立春。立春是不仅是二十四节气中的第一个节气，也是我们汉族民间重要的传统节日之一。立春日位于公历每年2月3——5日之间。立春是从天文上来划分的，在人们心中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。

”一年之计在于春“，”立“是”开始“的意思。据传立春的这一天可以决定一天的运气，这一天不要说不吉祥的话，不能吵架，要相互说些吉祥的话，这是很重要的好兆头。

所以我们今天都要说好听的话哦!

2024年节气立春日记4

今日是立春节气，刚刚起床妈妈就喊着我们去楼下找找春天，看谁能找到春天，回来要写一篇小作文。

我和弟弟到楼下转了一圈，却没有发现春天，感觉和昨天一样，上楼我就给爸爸讲，爸爸告诉我：农历二十四节气中的立春，俗称“打春”。立春，有时在农历十二月，有时在农历正月。

一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。从古时候开始就流传一个民谚“一年之计在于春”，俗称立春。也是24节气中的第一个节气，也是一个重大的节日，告诉人们春天已经来了要在阳光明媚，春暖花开的季节好好学习，好好工作……

爸爸说以后每个节气到的时候让我写一篇小作文，来学习和了解中国的24节气。

2024年节气立春日记5

今天，外面下着雨加雪，感觉着特别冷，吃过午饭，我看了一会电视准备去写作业，爸爸从外面回来了，身上都淋湿，进门就说：“彤彤，把空调开开。”

过了一会，爸爸说：“今天立春了，冷不了几天了。”“什么?立春了!春天还会下雪吗?”我好奇地问。爸爸看到我惊讶样子说：“冬末春初，气温低照样会下雪，但以后气温会慢慢回升，逐渐变暖，那就是大地回春，又开始新的一年。”

奥，我明白了，虽然天气有点冷，又开始新的季节，开始了新的一年。“一年之际在于春”，特别是农民伯伯，一年的收成在于春天的耕作，我想到学习也是一样的，开学就是新的一学期，这学期就要向老师和爸爸妈妈汇报我在三年级学习成果了，我一定要与春天步，努力学习，争取好的成绩。

2024年节气立春日记6

早上，我和姥姥来到龙源湖公园寻找春天的迹象。刚走没几步，我就看见腊梅树上面开满了腊梅，我和姥姥摘了好多。然后就去看柳树有没有变化。我发现柳枝上有嫩芽，嫩芽像长在柳树上的小竹笋。

忽然，我听见一阵鸭叫声，回头一看，原来，一群鸭子游进了湖里。咦，老师说：”七九河开“，现在才六九，湖怎么就开了?看来春天真的来到了。

2024年节气立春日记7

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初酷暑寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是老师教我们的二十四节气歌!

今天是”立春“，二十四节气的第一个节气。冬去春来。冬天给我们说再见了，春天正在向我们招手!今天也是”六九“的第一天，五九六九河边看柳，也告诉我们：春天要来了。天气变得越来越暖和。

老师告诉我们：一年之计在于春!春天是最美好的时光，小草慢慢开始发芽，小树也长出了绿绿的叶子。我又长大了一岁，我会努力学习，做一个优秀的好孩子!

第二篇：立春节气诗句

立春是我们二十四节气之一，那么，下面是小编给大家整理收集的立春节气诗句，希望对大家有帮助。

《立春日晨起对积雪》

【唐代】张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

《木兰花·立春日作》

【宋代】陆游

三年流落巴山道，破尽青衫尘满帽。

身如西瀼渡头云，愁抵瞿塘关上草。

春盘春酒年年好，试戴银幡判醉倒。

今朝一岁大家添，不是人间偏我老。

《汉宫春·立春》

【宋代】辛弃疾

春已归来，看美人头上，袅袅春幡。

无端风雨，未肯收尽余寒。

年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。

清愁不断，问何人会解连环?

生怕见花开花落，朝来塞雁先还。

《京中正月七日立春》

【唐代】罗隐

一二三四五六七，万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

《立春》

【唐代】杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

《立春》

【唐代】韦庄

青帝东来日驭迟，暖烟轻逐晓风吹。

罽袍公子樽前觉，锦帐佳人梦里知。

雪圃乍开红菜甲，彩幡新翦绿杨丝。

殷勤为作宜春曲，题向花笺帖绣楣。

《立春日》

【宋代】陆游

江花江水每年同，春日春盘放手空。

天地无私生万物，山林有处著衰翁。

牛趋死地身无罪，梅发京华信不通。

数片飞飞犹腊雪，村邻相唤贺年丰。

《立春》

【宋代】朱淑贞

停杯不饮待春来，和气先春动六街。

生菜乍挑宜卷饼，罗幡旋剪称联钗。

休论残腊千重恨，管入新年百事谐。

从此对花并对景，尽拘风月入诗怀。

《立春偶成》

【宋代】张轼

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。

《春雪》

【唐代】韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

有关春天的诗句：

1、此曲有意无人传，愿随春风寄燕然，忆君迢迢隔青天。——李白《长相思三首·其二》

2、晓迎秋露一枝新，不占园中最上春。——杜牧《紫薇花》

3、小怜初上琵琶，晓来思绕天涯。——王安国《清平乐·春晚》

4、黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。——杜甫《江畔独步寻花·其五》

5、翠辇不来金殿闭，宫莺衔出上阳花。——雍陶《天津桥望春》

6、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。——李清照《武陵春·春晚》

7、谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。——李白《春夜洛城闻笛》

8、笛中闻折柳，春色未曾看。——李白《塞下曲六首·其一》

9、一片春愁待酒浇。——蒋捷《一剪梅·舟过吴江》

10、可怜千点吴霜，寒销不尽，又相对、落梅如雨。——吴文英《祝英台近·除夜立春》

11、鸡鸣紫陌曙光寒，莺啭皇州春色阑。——岑参《奉和中书舍人贾至早朝大明宫》

12、城下烟波春拍岸。——钱惟演《木兰花·城上风光莺语乱》

13、万里人南去，三春雁北飞。——韦承庆《南中咏雁诗》

14、春风对青冢，白日落梁州。——张乔《书边事》

15、远路应悲春晼晚，残宵犹得梦依稀。——李商隐《春雨》

16、可怜春似人将老。——李清照《蝶恋花·上巳召亲族》

17、白马金羁辽海东，罗帷绣被卧春风。——李白《春怨》

18、临春谁更飘香屑？醉拍阑干情味切。——李煜《木兰花·晓妆初了明肌雪》

19、谁知林栖者，闻风坐相悦。——张九龄《感遇·兰叶春葳蕤》

20、雪后燕瑶池，人间第一枝。——赵令《菩萨蛮·春风试手先梅蕊》

21、雪消门外千山绿，花发江边二月晴。——欧阳修《春日西湖寄谢法曹歌》

22、两处春光同日尽，居人思客客思家。——白居易《望驿台》

23、楼头残梦五更钟，花底离情三月雨。——晏殊《玉楼春·春恨》

24、明月隐高树，长河没晓天。——陈子昂《春夜别友人二首·其一》

25、处世若大梦，胡为劳其生？所以终日醉，颓然卧前楹。——李白《春日醉起言志》

26、南园桃李花落尽，春风寂寞摇空枝。——杨凌《句》

27、休近小阑干，夕阳无限山。——纳兰性德《菩萨蛮·春云吹散湘帘雨》

28、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——李华《春行即兴》

29、夜雨剪春韭，新炊间黄粱。——杜甫《赠卫八处士》

30、二月风光浓似酒，小楼新湿青红。——葛胜仲《临江仙》

31、春风自恨无情水，吹得东流竟日西。——《往年宿瓜步梦中得小诗录示民师》

32、春路雨添花，花动一山春色。——秦观《好事近》

33、桃花嫣然出篱笑，似开未开最有情。——汪藻《春日·一春略无十日晴》

34、不肯画堂朱户，春风自在杨花。——王安国《清平乐·春晚》

35、年少抛人容易去。——晏殊《玉楼春·春恨》

36、明年如应律，先发望春台。——齐己《早梅》

37、五夜漏声催晓箭，九重春色醉仙桃。——杜甫《奉和贾至舍人早朝大明宫》

38、试上高楼清入骨，岂如春色嗾人狂。——刘禹锡《秋词二首》

39、栏干十二独凭春，晴碧远连云。——欧阳修《少年游·栏干十二独凭春》

40、寒梅点缀琼枝腻。——李清照《渔家傲·雪里已知春信至》

41、縠皱波纹迎客棹。——宋祁《玉楼春·春景》

42、春风一夜吹乡梦，又逐春风到洛城。——武元衡《春兴》

43、花时同醉破春愁，醉折花枝作酒筹。——白居易《同李十一醉忆元九》

44、枝上柳绵吹又少。——苏轼《蝶恋花·春景》

45、隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。——李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》

46、林花谢了春红，太匆匆。——李煜《相见欢·林花谢了春红》

47、只恐江南春意减，此心元不为梅花。——刘因《观梅有感》

第三篇：关于立春节气的诗句

立春，是二十四节气中的第一个节气，那么，下面是小编给大家整理收集的立春节气诗句，希望对大家有帮助。

《立春日晨起对积雪》

【唐代】张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花儿繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

《木兰花儿·立春日作》

【宋代】陆游

三年流落巴山道，破尽青衫尘满帽。

身如西瀼渡头云，愁抵瞿塘关上草。

春盘春酒年年好，试戴银幡判醉倒。

今朝一岁大家添，不是人间偏我老。

《汉宫春·立春》

【宋代】辛弃疾

春已归来，看美人头上，袅袅春幡。

无端风雨，未肯收尽余寒。

年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。

清愁不断，问何人会解连环?

生怕见花儿开花儿落，朝来塞雁先还。

《京中正月七日立春》

【唐代】罗隐

一二三四五六七，万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

《立春》

【唐代】杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

《立春》

【唐代】韦庄

青帝东来日驭迟，暖烟轻逐晓风吹。

罽袍公子樽前觉，锦帐佳人梦里知。

雪圃乍开红菜甲，彩幡新翦绿杨丝。

殷勤为作宜春曲，题向花儿笺帖绣楣。

《立春日》

【宋代】陆游

江花儿江水每年同，春日春盘放手空。

天地无私生万物，山林有处著衰翁。

牛趋死地身无罪，梅发京华信不通。

数片飞飞犹腊雪，村邻相唤贺年丰。

《立春》

【宋代】朱淑贞

停杯不饮待春来，和气先春动六街。

生菜乍挑宜卷饼，罗幡旋剪称联钗。

休论残腊千重恨，管入新年百事谐。

从此对花儿并对景，尽拘风月入诗怀。

《立春偶成》

【宋代】张轼

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。

《春雪》

【唐代】韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花儿。

有关春天的诗句：

1、此曲有意无人传，愿随春风寄燕然，忆君迢迢隔青天。——李白《长相思三首·其二》

2、晓迎秋露一枝新，不占园中最上春。——杜牧《紫薇花儿》

3、小怜初上琵琶，晓来思绕天涯。——王安国《清平乐·春晚》

4、黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。——杜甫《江畔独步寻花儿·其五》

5、翠辇不来金殿闭，宫莺衔出上阳花儿。——雍陶《天津桥望春》

6、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。——李清照《武陵春·春晚》

7、谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。——李白《春夜洛城闻笛》

8、笛中闻折柳，春色未曾看。——李白《塞下曲六首·其一》

9、一片春愁待酒浇。——蒋捷《一剪梅·舟过吴江》

10、可怜千点吴霜，寒销不尽，又相对、落梅如雨。——吴文英《祝英台近·除夜立春》

11、鸡鸣紫陌曙光寒，莺啭皇州春色阑。——岑参《奉和中书舍人贾至早朝大明宫》

12、城下烟波春拍岸。——钱惟演《木兰花儿·城上风光莺语乱》

13、万里人南去，三春雁北飞。——韦承庆《南中咏雁诗》

14、春风对青冢，白日落梁州。——张乔《书边事》

15、远路应悲春晼晚，残宵犹得梦依稀。——李商隐《春雨》

第四篇：立春节气的故事描述

导语：立春，是二十四节气中的第一个节气，为公历每年的2月3日至5日之间，表示着春天的开始。以下是小编为大家整理的立春节气的故事描述，欢迎大家阅读与借鉴！

立春节气的故事描述（1）

我国古代将立春的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

说起古人，真是太可爱、太有智慧了。立春，一个“立”字，让人禁不住生出无限的遐想，立为建之意，春木之气始至。春立于冰雪莺难至之时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。田野上那刚刚拱出土地的小草芽儿，尖尖的，嫩嫩的，在大地上俏皮地、好奇地立着；细细的柳枝上，冒出一排排的嫩叶芽儿，像小乳牙一样可爱里立着；变软变绿的迎春花枝条上，一朵朵迎春花的花蕾，尖尖的橘红色的花蕾，俊俏地立着……那种水灵灵、活生生、鲜嫩嫩的美啊！它们可不都是一个个立着的小小春天？

民间喜欢把立春称为打春，这一个“打”字，也精彩，为什么要打春？据说旧时府县官，在立春前的一天迎接用泥土做的春牛，放在衙门前，在立春日这天用红的绿的鞭子抽打，祈祷丰年，因此俗称立春为打春。宋人孟元老所著的《东京梦华录?立春》里写道：“立春前一日，开封府进春牛入禁中鞭春。开封、祥符两县，置春牛于府前，至日绝早，府僚打春，如方州仪。”农耕时代，耕牛可是人们的重要“劳动力”，是农人们劳作的好帮手，疼惜得很呢。当然不舍得真打，所以另塑了泥牛做替身。人和牛都闲了一个冬天，正好趁这个机会抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，活跃活跃冬天沉闷的气氛，打春活动正当时啊。

民以食为天。节气里的吃食也是少不了的。立春时的食品主要是春饼、春卷、萝卜、五辛盘等。立春日这天吃春饼、春卷等，叫“咬春”。咬春，也够带劲儿的。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷着菜吃。最早的时候，春饼与菜放在一个盘子里，名为“春盘”。宋代《岁时广记》里引用唐《四时宝镜》记载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”从宋到明清，吃春饼的风俗逐渐盛行。明《燕都游览志》里记载：“凡立春日，（皇上）于午门赐百官春饼。”皇帝在立春日赏赐百官春饼，可见当时风俗的隆重，连皇上都重视啦。立春日吃春饼，便被人们赋予了喜迎新春、祈盼丰收的美好意义，表达了人们心中美好的愿景。

二十四节气，立春是日子的分界线，是开在日子里的花，也是结在日子里的果，丰盈可爱。电影《立春》剧本里开篇有这么一句话，说立春一过城市里还没有什么春天的迹象，风就不一样了。星云大师有句话说得美妙：春天，不是季节，而是内心。立春了，也就意味着，春天在大地上立定了脚跟，更在人们的心里立定了脚跟。

立春节气的故事描述（2）

立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春以后，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。这是主要的立春的气候特点，比起寒冷的冬季，舒服多啦，立春的气候特点决定了一些人们的活动规律，以及相应的变化。

气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。这也是立春的气候特点最主要的表现。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。

农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

人们常爱寻觅春的信息：那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”;那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”;而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天。立春节气也是受农民欢迎的节气，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。

因此，有关立春的气候特点很多。如以晴天无雨为依据的有“立春晴，雨水匀”、“立春晴，一春晴”等;以雨雪为依据的有“立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明”、“打春下大雪，百日还大雨”等;以雷电为依据的有“雷打立春节，惊蛰雨不歇”、“立春一声雷，一月不见天”等。

立春的气候特点是比较暖和了，但是也要预防寒潮低温和雨雪天气对我们的影响，有时候春天的天气变化还是很大的，寒流还是会光顾的，不要穿得太少。

立春节气也是受农民欢迎的节气，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。因此，有关立春的天气谚语很多。如以晴天无雨为依据的有“立春晴，雨水匀”、“立春晴，一春晴”等;以雨雪为依据的有“立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明”、“打春下大雪，百日还大雨”等;以雷电为依据的有“雷打立春节，惊蛰雨不歇”、“立春一声雷，一月不见天”等;以冷暖为依据的有“立春寒，一春暖”;以风力为依据的有“立春北风雨水多”、“立春东风回暖早、立春西风回暖迟”等等。

立春节气要预防寒潮低温和雨雪天气对春运工作的影响，农村要抓紧对越冬作物的田间管理，中耕松土，追施返青肥，防冻保苗。

第五篇：关于立春节气的古诗

立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。有关立春节气的古诗，欢迎大家一起来借鉴一下！

《立春》——宋：范成大

彩胜金旛梦里，茶槽药杵声中。

索莫两年春事，小窗卧听东风。

《立春》——宋：方岳

冰丝玉缕簇青红，已逗花梢一信风。

梦到谢池新雪尽，暖烟含雨绿匆匆。

《立春日酬钱员外曲江同行见赠》——唐：白居易

下直遇春日，垂鞭出禁闱。

两人携手语，十里看山归。

柳色早黄浅，水文新绿微。

风光向晚好，车马近南稀。

机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。

《立春诗》——唐：杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

《立春》——宋：王镃

泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。

从此雪消风自软，梅花合让柳条新。

《立春日晨起对积雪》——唐：张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

《立春内出彩花应制》——唐：崔湜

澹荡春光满晓空，逍遥御辇入离宫。

山河眺望云天外，台榭参差烟雾中。

庭际花飞锦绣合，枝间鸟啭管弦同。

即此欢娱齐镐宴，唯应率舞乐薰风。

《立春》——唐：韦庄

青帝东来日驭迟，暖烟轻逐晓风吹。

罽袍公子樽前觉，锦帐佳人梦里知。

雪圃乍开红菜甲，彩幡新翦绿杨丝。

殷勤为作宜春曲，题向花笺帖绣楣。

《人日立春》——唐：卢仝

春度春归无限春，今朝方始觉成人。

从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。

内容扩展：饮食

春饼：馅（萝卜，豆芽，豆子，为主）

春盘：主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

春卷（春蚕）：《岁时广记》：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

咬春（吃萝卜）：明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。”

节气养生

在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。[6]

对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。