健康日记450字（五篇）

第一篇：健康日记450字

健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健康日记。

健康日记1

让天空明亮湛蓝，让小河清澈透明，让草木茂盛，让动物自由自在的生活……这是我们共同的心愿，可要是没有了水，这一切会变成什么样子?

水，是我们生存下去的一个重要因素。我们每天洗漱，饮用、洗衣，都要用水，在还没有人类的时候，水就已经出现了，是因为有水，我们的祖先才得以存活，又繁衍后代。

在全世界有好多的水被浪费。一瓶矿泉水还没有喝完，就被人扔掉，晚上睡觉前洗脸的水明明很干净，却还是有人把它倒掉，重新接水，洗脚……这样浪费水的现象还有很多，数都数不清。

在青海省有一个极度缺水的沙漠地区。在这里，每一个人每天的用水量都严格的限定为一点五千克，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗菜、洗衣，包括喂牲口，全都依赖这一点五千克珍贵的水。一点五千克的水，大约就只有三整瓶矿泉水，顶多是我们洗一次脸的用水量。可那些人却要用这么一点儿水，做完一天中所有的事，这都是因为我们平常不珍惜水而造成的。

其实节约用水是件很简单的事，平常洗完脸的水可以用来洗脚，洗完脚后的水可经用来拖地。只要我们用心去做，就可以替那些人省下好多水。也减少了发生土地沙漠化的可能性。

水，是生命源泉，是滋养世界万物的甘泉。它无形、无色、无味、清澈透明，是那么的圣洁，不可侵犯，就像一个默默奉献，不求回报的女神，又像慈爱的母亲，把我们细心呵护着，但我们这些孩子若是不听话，她也会惩罚我们。

让我们从现在起，爱惜生命之源，“关”住滴滴点点。

健康日记2

星期一下午班队课上，方老师说明天要进行健康节闭幕式和游园活动，我非常期待。

第二天早上，我兴高采烈地来到了学校。健康节跳绳比赛开始了!先是六年级，再是五年级，然后是四年级，再轮到三年级。啊!轮到我们班啦!同学们做好了赛前准备。随着体育老师一声令下：“各就各位，预备，GO!”朱琳跳了起来，我也不甘落后，跳了起来。就快到时间了，我加快了速度，拼命地跳。就在我快跳到141下的时候，“停!”体育老师大喝一声。我跳了140下。

跳绳比赛结束后，游园活动开始了。游园活动内容丰富多彩，有飞镖、系鞋三阶魔方、救护小达人、知识智力大比拼……我最喜欢巧算24点。我来到电脑房，找了张卡片，上面写着“2144”，我想：这还不简单，2+1=3，4+4=8，3X8=24。“5521”和“8111”我也很快算出来了。我告诉了韩老师算法，老师夸我真聪明。

下午是激动人心的亲子接力赛，家长和同学们箭步如飞，你追我赶，互不相让。就快要到终点了，赵子豪家长奋勇向前，像一支离弦之箭冲到了终点。我激动得声音都到了嗓子眼，我赶紧闭上嘴巴，咽了口口水，硬是把声音压回了肚子里，藏了起来。最后，我们班得了第三名。

这次的健康节活动真有意义，让人回味无穷!

健康日记3

目前我国已有两亿人为高血压患者，而得了高血压的患者更容易得心脑血管病，而我国居民近40%的死亡可归于心脑血管病，而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

以前我们家属于食盐之家，一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手，直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时，我才发现了并告诉全家，最后我又告诉了食盐大户姥爷，因为姥爷以前当过兵，再加上当时他家穷，所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的种种坏处，如：很多科学家证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了，从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处，并且在家里放上了限盐勺与限盐罐，并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺，几口人取几勺，倒入限盐罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐，我们家便会学会正确的食盐。

虽然我国患高血压者已达到两亿人，但是，如果我们继续号召下去少量食盐，便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里，我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几!

健康日记4

幸福是什么?我曾无数次问自己，却一直找不到答案，直到有一天，我才发现，原来要想幸福就得有个健康的身体。

记得那天放学后，我一进家门，就看到妈妈在厨房里忙得热火朝天，不一会儿就做了一桌子香喷喷的饭菜，一看，都是我爱吃的菜，于是便坐下来狼吞虎咽地吃了起来。不一会儿，一桌子的菜已经被我消灭得差不多了，妈妈看了说：“小馋猫，不能吃了，小心吃坏肚子。”我笑着说：“没事，不要担心。”说完又喝了一大杯饮料。

晚上，我躺在床上，肚子胀得跟小皮球似的，还一阵一阵隐隐作痛。开始，我没在意，过了一会儿，肚子越来越痛，就像刀绞似的，呀，不行了，得上厕所!我赶紧往厕所里跑，出来后觉得舒服了点，刚躺下就又觉得不行了，又得上厕所，几次下来，我浑身上下一点儿力气也没有，站都站不起来了，真后悔吃那么多东西。妈妈赶紧把我扶到床上，给我拿来一盒药，我喝下两粒。

大约半个小时后，感觉好了点，肚子没有刚才那么疼了，不知什么时候就迷迷糊糊地睡着了，等我醒来后，我彻底好了，肚子一点都不疼了。哎呀，不生病的时候真是太好了，我感觉我真的太幸福了!

看来，幸福就要健健康康，有个好身体，有了健康的身体我们才有本钱去实现其他梦想!

健康日记5

我们在平时都会吃许多零食，不过呢!你过一段时间就会肚子疼，就会生病……那要怎样才能做一名又讲卫生，而且不生病的小学生呢?下面就让我给大家介绍一下吧!

我们吃水果时：一定要把水果洗干净，因为脏的水果里面含有很多细菌，有的还残留农药，吃进肚子里就会有生病的危险。所以小朋友要注意哦!更要注意喝水，因为水里也有很多细菌，我们应该把水烧开了再喝，因为高温可以杀死细菌。还有关于饮料，尽量要少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们对小朋友的身体成长是有害无益的哦!小朋友们你们可要少吃零食多吃饭哟!因为妈妈做的饭菜是天下最最美味的东西哦!可是生病了却没有胃口吃妈妈亲手做的最最美味的饭菜哦!所以，爸爸妈妈不让你随便买零食时，那不是对你的伤害，而是对你的爱呀!所以我们不要随便吃零食了，一定要多吃饭菜呀!这样才能长高啊!我们一定不要再吃零食，再生病哦!一定要成为一个又健康又讲卫生的小学生吧!让我们行动起来吧!让我们从一点一滴做起。

哈!哈!想健康，想不生病，就赶快行动起来，让我们快快乐乐的成长吧!我是健康小卫士，让我们赶快加入吧!

健康日记6

周五的中午，我们班的师生一起观看了《小学生礼仪常规》视频。视频的内容宽泛，细致入微。对在家，在学校，在路上，在公共场所，集会甚至待人接物等的礼仪，安全，演绎得淋漓尽致。看完之后，我有许多感受。

在学校尊师礼仪我做得不是很好。有一次放学，妈妈问我作业的事，有一项我记不清楚，转身就跑到老师身边去问。当时，老师正在与一位家长交谈，我没有等老师谈完话，就迫不及待地“老师”“老师”叫个不停，影响了老师和家长的谈话。看了视频我知道了老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身册立一侧，等老师办完事或谈完话后在找老师。想到这一幕，我就非常惭愧，在心里告诫自己今后再也不要出现这种事。

我很高兴自己有做得非常好的地方。在公共场所，在旅行中一直都注意环保和安全。自觉遵守交通规则，走人行道，过马路时严格遵守交通信号指挥，有时虽然没有车，但是红灯，就一直等到绿灯才走。

在今后的生活学习中，我会时常拿《小学生礼仪常规》来对照要求自己，规范自己的言谈举止，做一个健康文明的好学生。

第二篇：我身边的诚信-我身边的诚信日记0字

我身边的诚信-我身边的诚信日记200

字

有一天妈妈叫我去买豆浆，我兴冲冲的拿着5块钱跑到菜市场来到卖豆浆的地方，跟阿姨说：”阿姨，要一大杯豆浆多少钱？“两块钱。”听阿姨说完我就把5元钱递给了阿姨，阿姨把豆浆和找的钱一起递给了我，我拿着豆浆转身就去找妈妈。路上发现阿姨多找给了我一块钱，我心想这一块钱可以买一瓶水、一块橡皮、一张卡纸等等；我们学校现在正在组织诚信我能做到这项活动，我不能不讲诚信；于是我就把多找的那一块钱送还给阿姨，阿姨笑着说“你真是个讲诚信的好孩子。”我高兴地拿着豆浆跑

到妈妈那里，妈妈笑着说：“好孩子你真棒，要别人诚信，自己就要先讲诚信。”

是呀！做一个人应该诚实，如果不诚实就会失去别人的信任。

我身边的诚信日记200字

生活中有许多诚实守信的人，我们身边也有许多这样的人我身边就有这样的人，我身边就有这样的人，不知道大家身边有没有这样的人呢？

我身边诚实守信的人是我亲爱的爸爸妈妈。

有一次，我想去少年宫玩，可是，“天有不测之云”，大雨“哗啦！哗啦！”地下起。我的心情失落极了。妈妈有点想改变主意了，爸爸猜到了妈妈的心思，就说：“既然去不了少年宫，那就去书城看看书吧！这句话把原本心情失落的我变得眉开眼笑的。

我们去图书馆看了几个小时的书，还吃了肯德基呢！等我们出来时，天晴了！爸爸看时间还早，就带我去了少年宫玩儿，认识了牛顿、爱迪生……我们

一家高兴极了。这时，我才发现：”你诚实守信了，自己也快乐，别人也快乐！“正所谓：”与朋友交，言而有信。“

我身边的诚信日记200字

诚信是一种态度，曾经在我的身上发生了这样一件事。

有一次，我的一个朋友和我们一起去早市上买东西，忽然他看上了一家卖文具的笔袋，于是他便过去看了看，“天呀！”他惊讶地叫道：“好漂亮的笔袋呀！”接着他叫阿姨过去给他买，阿姨严肃地说：“不行，你已经有许多笔袋了！不可以再买了。”他痛快地答应了阿姨。后来他借着去洗手间的名议把笔袋偷了回来，把它藏在了衣服里。到家后，他从衣服里把笔袋拿出来。阿姨发现以后，告诉他偷别人的东西是不对的，我们要有诚信。最后，他把笔袋又偷偷的放回去了。

诚信在我心中作文300字

我心中的“诚信”是这样子的：说到做到，诚实守信，帮助家人，不能说谎。

借别人东西要及时还给人家，同学向你借东西时，不要那么小气，不借给人家，这是不对的。别人向你借的时候，可以提醒他第二天要还，有借有还，再借不难，这是每个人都应该要知道的道理。

放学回家把做错的事情告诉大人，这样有助于能及时改正。做错事情大胆的跟大人说，承认错误，有错就改是个好孩子。

第三篇：童年读书笔记0字-童年读书笔记0字（模版）

童年读书笔记200字-童年读书笔记

200字大全

童年简介与感悟：小时候的阿廖沙在外祖父家度过苦难的童年，少年又经过自谋生路的坎坷经历。可刚步入青年时代的阿廖沙怀着上大学的愿望来到喀山，学到了大学所学不到的知识，经过痛苦的思想探索，终于成长为一个革命知识分子。

作者的童年和我们现在相比，我知道了我们现在的生活多么幸福，比作者的生活要好百倍，所以我们更要认真学习各种各样的知识，做一个有理想，有抱负的人。长大后，好报答妈妈对我的养育之恩，好报答祖国，为祖国做出奉

献，让我们中国立于世界之林。

篇一：童年读书笔记200字

《童年》这本书概括了高尔基的童年，他的童年并不是美好的。

他的童年是恶略的，大人们动不动就吵架，有时兄弟都在争吵，有的人动不动就打人，有的人为了钱什么都肯放弃······

这本书的主人公阿廖沙本来是个小孩，但是他见过了太多事情，他已经熟悉了这种环境，在他生气时难免会做出一些惊人的举动。虽然这样，可这不是真实的他。

童年读后感：一个环境能改变一个人的心态，但是学会忍耐还是一件事，对于一些人我们要忍耐他，可当你觉得他做得太过分，千万不要和他吵太久不然受影响的不只是两个人。

篇二：童年读书笔记200字

《童年》讲述的是孤独孩童“我”(阿廖沙)的成长故事。小说以一个孩子的独特视角来审视整个社会及人生。“我”寄

居的外祖父家是一个充满仇恨，笼罩着浓厚小市民习气的家庭，这是个令人窒息的家庭。此外，小说也展现了当时整个社会的腐败，没落而趋向灭亡的过程。

小说通过“我”幼年时代痛苦生活的描述，实际反映了作家童年时代的艰难生活及对光明与真理的不懈追求，同时也展现了19世纪末俄国的广阔画卷。读书笔记摘抄，每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好明光。对于我来说童年会是我最宝贵的收藏，就是高尔基写的《童年》这本书来说，童年应该是他的一段悲惨遭遇，一段深情回忆。

篇三：童年读书笔记200字

我读了马克西姆，高尔基写的《童年》，文中的我(阿廖沙)在小时候失去了爸爸。童年读书笔记200字童年读书笔记200字文中的我(阿廖沙)和姥姥、姥爷、妈妈、米哈伊尔舅舅和雅科夫舅舅他们一起经历了许许多多的事情。如：舅舅一起捉弄格里高里、小弟弟的死、舅舅们要求分家产、姥爷打姥姥，我还

有其他人……

阿廖沙的童年充满了打架、斗殴、鞭笞、施虐……几乎不可理喻。

我是一名四年级的小学生，我有时吃大餐、开同学PARTY、生日有大蛋糕、还收生日礼物、每天有父母的拥抱、有大大小小的旅游……我的童年里洋溢着芬芳的气息，我要珍惜美好的时光！

第四篇：叶公好龙作文0字

叶公好龙作文200字

1叶公好龙

从前有一个这样的人，他叫子高，他有一个爱好，他非长喜欢龙。就连他自己用的东西都写着龙。连屋子外面都刻着龙画画也画龙。于是掌管龙的人知道了，他去告诉天上的龙，天龙知道了就飞到了，人间叶公子高的家里一看屋子，到处都刻着它的样子。于是天龙打扮了一下，带着礼物来到叶公子高的家扒在窗外看看正看见叶公子高正在画它呢，于是它打了一下窗户，叶公子回头一看下了一大跳，连魂都没了，脸变的苍白苍白的，转身就跑。跑几步就摔倒一次马上就爬起来继续跑。真龙知到了叶公子不是真正的喜欢它，她摇头摆尾的回到了天庭。由此看来，叶公子并不

真正喜欢龙，他喜欢的是龙非龙的东西。

2叶公好龙

今天，我看了一本成语故事书里的其中一个故事，叫《叶公好龙》。故事是讲春秋的时候，有一个县令叫叶公，他特别喜欢龙，他家里到处都有关龙的图案。可是当天上的真龙来到叶公家里的时候，吓得他连滚带爬逃出了屋子。这个故事告诉我们表面上是喜欢某样东西，但实际上不是那样。

3叶公好龙

从前，有个官叫叶子高。他非常非常喜欢龙，他家里所有的东西上都有龙。他有些近视眼，就连眼镜片上都有特别淡的龙的形状。叶公喜欢龙，全镇的人都知道了，叶公的家人笑他说：“你呀，就差一点了，就是没把你自己变成龙了。”叶公听了，没说什么。很快，几个月后，天上的龙就听说了，他很高兴，简直是幸福死了，天下居然有人这么喜欢我，真是太棒了。龙还说：“等哪天，我一定要亲自拜访这位龙的爱好者。”一

天，叶公正在画龙，突然狂风大作，叶公把窗户刚刚关严，就看见龙的头了，他吓的浑身发抖，面如土色，冷汗直流，马上就跑了，鞋头子都飞了，正好甩到龙王的脸上了，龙王特别生气。我明白了，叶公并不是喜欢龙，他喜欢的是似龙而非龙的东西。

4叶公好龙的启示

今天，我学习了“叶公好龙”这一课，它让我感悟很深。

这篇课文讲的是：古代有个叫叶子高的的人，他非常喜欢龙，家里无论什么东西都刻画有龙的图案。于是天上的真龙知道了，便到叶子高家去。他的头往屋里探，尾巴托在厅堂里，叶公见了，撒腿就跑，下的魂飞魄散，五色无主。原来叶公并不真的喜欢龙，他喜欢的是似龙非龙的东西。

我懂得了一个道理，做人不要言行不一。由此我想到了答应妈妈的一件事，那就是要好好练琴，但我没按说的去做，到了琴行，不耐烦的去练，有时还偷偷的偷懒。

但我可不想做叶公这样的人，所以我要言行一致，实事求是的做人。

第五篇：小学生中秋节作文日记欣赏(300字0字、100字)

小学生中秋节作文日记欣赏（300字

200字、100字）

快乐的中秋节

中秋节到了，爸爸妈妈打算带我去来宾过中秋节。妈妈早已买好了火车票。上到火车后，妈妈在包包里拿出了刚刚在商店里买的王老吉，给我和妹妹喝着解渴。

时间过的可真快呀！不到一个小时就到来宾了，到了晚上，奶奶家热闹极了，大姑妈、二姑妈、三姑妈还有叔叔等等，爸爸的七个兄弟姐妹课件下载[*]都带着我的表哥，表姐们回到了奶奶家，我们开心的度过了中秋节的前夜。

终于到了中秋节的夜晚，我们全家在姑父开的饭店吃过晚饭后,我和姐姐哥哥们一起拿天文望远镜看月亮,月亮好大好圆呀!我看见月亮上好象还有一棵树,和一只小白兔呢!妈妈告诉我说那就是神话中所说的吴刚和他的桂树。后来我们又一起去烧烤,打牌,骑单车,吃月饼。

啊！这真是一个快乐的中秋节。

夜幕降临，天空中显得有些阴天，没有几颗星星的陪伴，明月如镜，满月如盘。

这样的节日，少不了去好地方玩。爸爸骑着摩托车，三口人要逛新区，观喷泉，那才温馨。

一路上，“银盘”跟随着我们，但似乎有些害羞，我死死盯着它，刚和妈妈说话的功夫，它悄悄躲进云里，过好长时间，再出来瞧瞧。

到了政府广场，一阵音乐声响起了：“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……！”喷泉随着音乐的节奏，“跳”了起来，有红色、蓝色、白色课件下载[*]、绿色……真是漂亮！

这时，我拿出望远镜，对准月亮，它和我玩起捉迷藏，一会儿到这儿，一会儿到那儿，终于跑累了，我看到了月亮上的模糊事物，是雾？是云？是树？还是我的身影？真是想什么像什么。LOCaLHOst忽然飘来了朵朵淡

云，轻轻遮住了月亮，只见月亮在云层中穿行闪光。它挤啊挤，又想钻出来。一阵凉风吹散了雾，月亮重新露出秀丽的脸蛋，这样一看恩平婚介网[*” class=“ubbwordlink”>范文网[*]动人的嫦娥，活泼可爱的玉兔。你瞧，嫦娥姐姐正朝我笑呢。我突然想起和爸爸赛诗的事，便请了妈妈做裁判，并给爸爸讲了比赛规则：每人只能说带有‘月’字的诗，谁接不上就算谁输。比赛正式开始了。我一马当先：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”妈妈说：“不行，这首诗太简单，重背一首。”我只好背起了《拜新月》：“开帘见新月，便即下阶拜。细语人不闻，北风吹裙带。”爸爸说：“你只会背这种短诗，看我的：春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。”我不甘示弱，背起了《水调歌头》：“明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何

年？我欲乘风归去，又恐琼楼课件下载[*]玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”背完，我还挑战的看了爸爸一眼。爸爸沉思了一会，还是一个字也没吐出，我得意极了，和妈妈一起数：”5、4、3、2、1，时间到。”“天舒赢了。”妈妈宣布。我高兴的蹦起来，抬头看了看月亮，嫦娥姐姐仿佛在冲我笑，祝贺我取得胜利。下一次中秋节赏月时，一定还要来一次赛诗大会，我也一定要保持冠军这个称号！